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sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Meta de emagrecimento alcançada!

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

CHEGUEI NA MINHA META DE EMAGRECIMENTO, AAAAAAI  AIIIIIIIII ESTOU COM 60 KILOS PESSOAL! AI MEU DEUS! HAHAH (mentira, estou com 60,100) MAS JÁ CONSIDERO!

Segunda vou começar o meu treino de hipertrofia, vou perder gordura corporal também.. mas depois eu coloco minhas novas metas!

                         

Tirei essas fotos hoje, ai que vergonha! Tenho muito que secar ai, mas VOU CONSEGUIR! Pode demorar, meses... anos! rs Foco força e fé.


É uma sensação inexplicável, YOU CAN DO IT!



 

E depois look de menininha para trabalhar *-*


Alimentação

Café: Chá verde + 1 Banana com flocos de aveia, cacau, amêndoas e uma castanha do pará + 3 claras + iogurte desnatado de graviola com flocos de aveia (isso não está na foto, a gordinha aqui comeu depois! rss)



Lanche: Barrinha de proteina caseira

Almoço: Brócolis + Cenoura + Frango desfiado + Tomate + Agrião



Lanche: 1 Maçã



Jantar: Frango desfiado + Brócolis + Cenoura

Ceia: Gelatina Diet


Minha boss me deu esse pão alemão integral, vou experimentar amanhã no café. Tem cara de ser bom ein rs



Da Campbell ;*****

                                           

48 comentários :

  1. Parabénsss!!! Fico muiiito feliz por vc ter alcançado a sua meta.
    Bjosss...

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  2. PARABÉÉÉNS AMIGAAAAAAAAAAAAAAAA!
    TA LINDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA *-*
    adorei o look :)))))))))))))

    =DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

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  3. PArabééééns! Está com o corpo lindo! Fico muito feliz! Jájá eu chegarei na minha meta também!!

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  4. tá linda!! um dia vou chegar nesse ponto de ter coragem de tirar uma foto de barriga de fora e postar na internet! hahaha. PARABÉNS!!!

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  5. parabéns pela meta alcançada, vc tá linda. Continue firme que logo ficará como deseja. Beijos.

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  6. Oi Minha Linda!
    Oque dizer sobre sua conquista?
    Que era de se esperar,tamanha foi sua dedicação?
    Parabéns meu amor.Você merece tudo de bom que está acontecendo, certamente está colhendo o que plantou e acredito que não tenha sido fácil. simmbora " comemorar" mas com moderação!HeHe!!

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  7. Parabéns bonitinha!!!
    Teu esforço foi recompensado. Nada vem fácil, na brincadeira ou sem atenção. Se engana quem pensa que "deixa a vida me levar" é só o que basta. É preciso gana e fibra, coragem e determinação e porque não sofrimento tbm? Batalhas são por vezes sofridas sim...
    E vc venceu!!! EEEEEEEEEEEEEEEEEE
    Bjo!!

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  8. Parabéns Campbell! Eu sabia que essa seria a tua semana! :D
    Tô super feliz por você viu? A tua primeira primavera magrelinha! :P

    Ah.. Força no treino novo ^^

    E a tua alimentação? Vai continuar com poucos carboidratos?

    Cheirinho, minha linda

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  9. quando ,vejo vc fico ate com uma pontinha de inveja (BOA HEIN!!!!)q DEUS ABENÇOE deixa bem claro...rsrs passo anos tentando fik com o corpo ,q quero ja deu uma boa melhorada claro + ta bem longe ainda do q quero ...ja pensei em desisti sabe? QUANDO visito seu blog o da lidiane o da bebety boop ,rsrs de todas vcs me faz ,continuar tentando + é duro e olha q eu ja deixo de comer tanta coisa + sou vegetariana,faço td certinho e as vezes n tenho resulto satisfatorio , ate ja pensei em fazer um blog, + n sei se teria bons resultados entao prefiro n correr o risco de decepcionar ninguem ,+ kd vitoria sua e de tds as outras me faz n desistir e continuar acreditando em MIM por isso minha linda MUITO OBRIGADA TA?BEIJINHOS LIGHTY PRA VC!!!!

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  10. Parabéns linda! Que maravilha! Agora é moldar o corpo da maneira que queres!
    É motivo de comemoração mesmo, pois a tua diferença de antes e agora é enorme! E a alimentação continua impecável. Que Deus te abençoe sempre! Muita luz na tua vida, com essa determinação realizarás todos os teus sonhos.

    Beijão!

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  11. Olá adorei o seu blog :) muito bonita parabéns por ter alcançado a sua meta :D

    Vou seguir o seu blog beijo e bom fim de semana light *

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  12. Ai amor que alegria!!! E fala a verdade, isso dá uma gás não dá? Uma vontade seguir sempre em frente, dando o nosso melhor!!! Fico muito feliz por você!!! Parabéns!!!!!! O mérito é todinho seu!!!!!!!!!!!!!!

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  13. Linda parabéns pela meta alcançada, muito feliz por vc ! ! !Logo, logo espero contar que também atingi minha meta.

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  14. Aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee musa *-------*!
    Tá lindona, parabéns infinitos pra você, por todas as renúncias, todos os nãos ditos, todo o investimento feito, todo suor derramado... VOCÊ MERECE, a vida é justa!!!
    Barriguinha tá quase sarada já hein! Marombeira :P

    Não comentei nas postagens de baixo mas, li todas, então vou comentá-las aqui...
    Estou seguindo as dicas do seu emagrecimento, algumas até instintivamente já estava, outras estou me adaptando. Tipo, criei um alarme no celular: ÁGUA!! rs
    E o SAL, aí o SAL, estou tentando. Mas, é mesmo necessário! Menos sódio = menos liquido acumulado né?

    Essa sua teoria do frio está certíssima. Acabei de trocar minha estação predileta para o verão! E olha que no meu caso foram "só" 10kg...

    A novo visual ficou ótimo!

    Estou começando a entrar numa "crise" tipo aquela que você comentou. Mas, estou aprendendo a focar mais, e isso não está atrapalhando minha RA... Mas, é chato =/.


    ~ Como sempre, adorei os últimos looks !!!!!!!

    E em breve, uma nova Camp bombada e ainda mais gata :)

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  15. Bom dia, linda!!! Fico muito feliz por vc ter conseguido atingir sua meta, voce tá cada vez mais linda.... parabéns, voce vai ser minha inspiração tá...beijos

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  16. Parabénnnnnnnnnnns Camp!!! Vc merece, MESMO! tenho certeza que chegarás ao objetivonque queres, és muito determinada! Ontem estava assistindo ao mister Olympia e tinha uma mulher com o seu sobrenome, adivinah de quem lembrei? hahaha beijooo

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  17. Lindinha!!
    PARABENSSSSS!!!!

    Eu to quase chegando!!!!

    Bjokas
    Moh
    cinturinhafashion.blogspot.com.br

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  18. parabenss!acompanho varios blogs...mas n comento! mas n pude deixar de te dar os parabens! dei uma procurada e nao encontrei...vc começou sua dieta com 90 kg neh? em qto tempo alcançou tua meta?bjoo

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  19. Parabéns Thais...mas do que merecido,parabéns denovo....tu é com certeza um exemplo a ser seguido

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  20. AI QUE CHIC, QUE ALEGRIA, QUE ORGULHO, QUE TUDO!!!

    PARABÉNS MINHA LINDA =^^= VC MERECE ISSO E MUITO MAIS ALEGRIAS!
    E SUA FAMÍLIA, SEU IRMÃO, O QUE TÃO ACHANDO DISSO?! DEVEM SE ORGULHAR MUUUUUITO DE VC!

    ÓTIMO FINAL DE SEMANA!

    BJ

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  21. Sempre matando a gente de orgulho!! Tenho certeza que essa próxima fase vai ser sucesso total... treino de hipertrofia e aero, né? Vai ficar linda demais, Camp =)

    Bjao

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  22. Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuul! Parabéns girl! Apenas resultado de todo seu esforço e determinação!
    =DDDD

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  23. parabéeeeeeeeeeeeens, Campbell! Fico muito feliz com a sua conquista!

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  24. PARABÉNS GATINHA...ESSA SEMANA EU FAREI UM POST SOBRE SEU CANTINHO E SOBRE AGUERREIRA QUE VC É!!!EU ESTOU ME REERGUENDO DAS BOBAGENS QUE ANDEI FAZENDO!!MAS TUDO BEM!!!FICA COM DEUS E BOM FIM DE SEMANA

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  25. UHUUUUUUUUUUUUUL parabens, nossa amiga que felicidade, nos aqui te acompanhando, parece que a vitoria foi minha tbm, muito feliz por voce, parabens!

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  26. Oi Thais, já te dei os parabéns no grupo do Face mas vim aqui conhecer teu cantinho e queria dizer novamente: parabéns! Tô te conhecendo agora mas já fiquei feliz por você, é uma super conquista!

    Beijo, bom final de semana!

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  27. Parabéns lindaaaaaaa!! Muito merecida sua conquista, acompanho por pouco tempo, mas vi sempre uma determinação e uma disciplina invejável (no bom sentido claro), vc é guerreira demais menina..bjuuu!

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  28. Aiiinnn que orgulho de vc!!!
    Tinha certeza que vc ia conseguir!!
    Parabéns!!! Vc merece demais!
    Um beijao lindona!

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  29. Ai amiga que felicidade, nao tenho nem palavras para dizer o quanto estou feliz por vc. Merece muuuito. Fruto do seu esforço e dedicação, nao desistiu e nao pisou na bola nenhuma vez, sempre firme. Te admiro demais viu! Vc eh uma vitoriosa, e que isso, ta mto linda e "boa" hemr srs!! Parabens amiga, agora eh so começar o novo projeto. Beijos!

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  30. Oi querida!
    Fiz o iogurte caseiro , ele ficou bem suave e gostoso mas muito líquido. oque fiz de errado? Usei um litro de leite desnatado e um potinho de iogurte natural integral.Misturei o leite morno no iogurte com uma colher e deixei umas 16 horas tampado dentro de uma bolsa termica.O que você acha?
    Beijo da Fabi Lima.

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  31. Moça linda, vc tá cada dia mais linda, e não tem mais nada q perder ai não viu...60 tb é minha meta, to com 70, quero chegar aos 60 pelo menos até o natal, mais não sou tão disciplinada como vc, parabéns!!!!

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  32. Ai que linda!!! Adorei o seu blog, acabei de seguir!! Tenho 17 anos também e moro com o meu irmão, tenho muita dificuldade para conseguir manter uma dieta saudável. Espero que a partir de agora, com seu blog, eu consiga me animar e aprender pratos novos!! Boa sorte com o seu objetivo, logo logo ele será alcançado!! Você é um exemplo de disciplina!!

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  33. Este comentário foi removido pelo autor.

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  34. Nossa! Fiquei maravilhada com a tua evolução!
    E depois de ter visto teu blog, resolvi criar um tbém e inclusive participar do novo desafio das estações hehehe Vc é minha inspiração! espero eliminar uns quantos quilinhos tbém, e ter bastante força de vontade ;)
    Parabéns pela conquista e força !
    Grande bju
    Obs: se der passa no meu blog, pra me deixar algumas dicas hehe
    http://desafiodasestacoestamygoulart.blogspot.com/

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  35. Oi linda! eu já tinha visto teu post ontem mas não cheguei a comentar, então hoje lembrei e não pude deixar de voltar aqui pra deixar um comentário, porque vc merece e mto.

    Parabénsss! vc ta linda, um corpo na minha opinião perfeito, nem precisa emagrecer mais se não quiser, porque vc ta ótima de verdade. Mas isso é vc que sabe, cada um sabe como se gosta mais não é?! mas vc ta linda mesmooOOOo.

    Beijo e bom domingo.
    Ps: amo ver tuas refeições, é quem mais me inspira aqui na blogsfera.

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  36. ah Camp,sua DIVA,parabéns!!!!vc merece!!!Fico tão feliz por vc,aposto que acorda e já vai olhar essa barriguinha no espelho né?kkk Deus deve ser maravilhoso pesar 60kilos,ainda chego lá!!!beijos minha DIVA,parabéns!!!! Samantha/ctba

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  37. Linda!!!! Parabéns! Olha, seu corpo está demais, zero flacidez :)

    Sabe, sobre o Sushi no meu blog, queria te falar que da primeira vez que eu comi eu não gostei, mas dei uma segunda chance e amei!! Foi amor a segunda mordida ;) Portanto, se você experimentar e não gostar muito, não desista totalmente, você pode acabar AMANDO como eu. Além disso, é super leve... como feliz e fico com a consciência levinha!

    bjs!!

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  38. Ai, gente que emoção. Hoje eu só tô entrando em blog de pessoas que estão atingindo a meta...hahahaha #INVEJAY! KKKKK
    Linda, parabéns pela sua conquista. E que venha a nova fase. Até o verão vc vai estar toda rasgadinha: músculos e mais músculos! Linda de viver!
    Bjoca

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  39. Parabéns linda pela meta..isso é mérito seu. Prova do seu esforço e dedicação. Está colhendo o que plantou.
    Fico admirada por ser tão nova e ter tanta garra. Parabéns mesmo viu.
    E esse bolo depois me conta se é bom...fiquei com vontade.
    Muitos beijos e ótimo domingo.
    JU

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  40. Menina que sucesso,chegar na meta é louvável ,mais ainda quando foi alcançada com tanta determinação e sem cirurgia e remédios !
    Eliminei 48 kilosss e sei bem quantos nãos foram necessários .....rs
    PARABÉNS !!!!
    Nunca escrevi aqui antes,mas vou te acompanhar ,tudo de bom !!!!
    Bjosssss

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  41. Ahhhh e esqueci de dizer que vc esta um arraso !!
    Magrela,magrela e magrela !!
    Bjos

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  42. Que lindiiinha!! hahaha
    muito amor
    parabéns viu? Tu vai conseguir (yn)
    to seguindo aqui :D
    beijosss
    http://fazendopreguicinha.blogspot.com.br/

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  43. Só sucesso essa sua barriga hein? usahuisahsaiuhsaiuhsauhsa parabéns por ela e pela meta alcançada!

    Tudo fruto da sua dedicação, do seu foco.... vc merece, menina!
    Beijos e boa sorte no novo treino ;)

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  44. Lindissimaaaaaaaaaaaaaa, barriguinha sequinha, parabéns amor, vc merece!

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  45. Eu vejo voce assim taaaooo magrinha e fico tao feliz! agora se vc for definir vai ter que passar num nutri pra mudar a dieta ne...eu vou adorar ver vc malhada e tua mae perguntando pq ta fortinha...todo mundo repara meus muques heheheheheheheh

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  46. Parabéns !!!!!!!

    Minha meta !!!!!

    Bjs

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  47. PARABÉNNNNNS!!! PARABÉNS CAMPS!

    Muiito feliz por você, muito mesmo!!!

    Minha meta inicial também é esta e estou incrivelmente feliz pela sua conquista!!! uuuhuuuuu@@@ :DDDD

    beijos

    Lui

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