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quinta-feira, 13 de setembro de 2012

Quinta, e que venha Sexta.

Oi oi oi oi oi :)

 Gentche, deixa eu contar! Hoje de madrugada, fiquei com uma fome do NADAAAAAAAA! Levantei da cama, tomei 500 ml de água gelada para saber se era sede... passou 10 minutos e continuei com aquela sensação. Ai tive que comer né, foi um iogurte desnatado de ameixa + 4 ameixas secas + granola + 1 colher de aveia. Credo, nunca mais quero sentir aquilo! rs Hoje fiquei + 10 minutos na esteira para ''recompensar''. EIIIITA CULPA!





Enfim! Tomei vergonha na cara e fui comprar o meu Whey Protein (para fazer receitinhas proteicas ein), esse será basicamente para fazer receitas mesmo .. vou comprar mês que vem um isolado para tomar no pós treino. Ganhei essa coqueteleira do moço que trabalha na loja (Quando fui pagar ele perguntou: ''Você já tem uma coqueteleira?'' '' - Não! :/'' ''Então pega essa de brinde para você!) HAHAH um fofo né? (O pior é que era um bonitinho! rsssss)

                                         

Vou presentear o meu irmão com ela! *-*


Alimentação

Café: 2 pedaços pequenos de melão + 1 kiwi + 1 iogurte desnatado de mamão + 1 colher de farelo de aveia + 1 colher de Whey Protein



Lanche: Barrinha de Proteina



Almoço: 2 Hambúgers de Frango Caseiro (Eu ia fazer filé de frango grelhado, mas enquanto estava temperando eles se desmedaçaram :/ AIIII eu pensei: ''CALMA, JÁ VI EM VÁRIOS BLOGS HAMBÚRGER DE FRANGO CASEIRO'' rss Amassei tudo com a mão e coloquei na frigideira!) + Abóbora + Alface + Tomate



Lanche: Chá Verde (MUUUUUITO BOM! RECOMENDO! Obrigada pela dica Bru, agora terá SEMPRE no meu dia-a-dia) + 1 Damasco + 1 Amêndoa + 2 Ameixas + 2 Castanhas do Pará


Jantar: Atum com legumes



Ceia: Gelatina Diet de cereja + 3 Ameixas secas



Daaaaaaaa Campbell.

50 comentários :

  1. Tome jeito! Paquerando o vendedor! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Lá na academia tem altos bombadões com "copos" desses. Todos tomando pré e pós treino. Eu como um bom gordinho sarado não preciso dessas coisas. hahahahahahaha Sou forte por natureza!! Tô brincando. Não preciso disso por enquanto. E deixe de paranóia viu. Vc não precisa disso. Vc não comeu nd demais.

    Bjos

    Valber

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    1. ahhahah aaaa é que eu sou lindona né hahahahhahahaha um bj :*

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  2. Eu estou usando proteína isolada de soja da herbalife !

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  3. Lindona! Mas deixa de besteira que você não fez nada de mais, estava com fome, tinha que comer mesmo! Antes uma opção saudável do que uma jacada monstra né! Beijos Cammp! E que venha sextaaaaaaaaaaa ;)

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    1. ahahahha é que sou doidinha com essas coisas lee hahah um beijoooooooo

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  4. CAM MINHA PEQUENA...NÃO ACHO QUE COMEU MUITO NÃO E COMO VC FEZ MAIS ESTEIRA COMPENSOU ESSE "MINIQUASENADADEEXCESSO"KKKKKKKKKKKKK...E GATINHA...ARRASANDO CORAÇÕES HEIM? APOSTO QUE FOI SIM O VENDEDOR QUE FICOU TE PAQUERANDO?:D... É NATURAL, ESTA MOCINHA ESTÁ A CADA DIA MAIS LINDA,!!!BJUSSSS AMIGA BOA NOITE

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  5. E essa bota arrasante?
    Tá poderosa!!!!

    Me indicaram ontem, tomar Lcarnitina.
    Será que funciona mesmo?
    Beijo!

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    1. sem querer intrometer mas ja intrometendo. rsrs. Meu professor de bioquimica da faculdade fala maravilhas dessa Lcarnitina. disse que é um aminoacido que quebra glicose e acelera o metabolismo, funciona siiiim mas só se vc fizer atividade fisica regular, se nao nao tem nenhum efeito. Tbm sou louca pra experimentar, mas como acabei de começar a academia ainda nao quero usar suplementação. Se vc já faz atividade fisica, pode usar que é funciona.

      Beeijinhos!

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    2. Obrigada pela dica.
      Tb acabei de entrar na academia...
      Vou esperar mais umas 2 semanas de atividade e procurar a Lcarnitina.

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    3. Esse eu não uso Daniii, então não sei ://// um beijo

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  6. Tha, ta liiiiiinda como sempre.
    Arrazando no visual, na alimentação, na força de vontade e em tudo.. rsrs.
    Me da so um pouquinho da sua determinação por favor? To precisando. rsrs

    Beeeijo grande

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    1. hahahahahh ui to arrasando e me achando! rsss beijoooo linda

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  7. Mas essa vontade nem foi uma jacada, nem vem Dona Thaisinha! =)
    Apesar da fome na madrugada, vc fez uma opção saudável para compensar!
    E a esteira já compensou tudinho! =)

    Viu, esse negocio de Whey Protein, eu nao entendo nadinha de nada!
    Se consome isso só pra quem está fazendo academia TODO dia?

    Bjusss

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    1. Hello Mooooh! Tentei fazer uma boa opçãoo mesmo ahahahahah

      Olha essa vídeo desse post: http://confissoesdeumaquasesarada.blogspot.com.br/2012/09/e-foi-assim.html#comment-form

      A menina explica certinhooooo, eu vou tomar para ajudar no ganho de massa magra rsss

      um beijo querida! :**

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  8. Isso aííí, não vale passar fome, mas relaxa ... você é só sucesso, menina!!

    beijos

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  9. Que dramaaa hsuahushuahsua... As vezes dá uma loca na gente em plena madrugada! Eu literalmente capoto, então n tenho nem tempo agora se eu ficar acordada aee sim. Paquerar o vendedor gatinho hhhhummmm tudibom né? Quem sabe logo logo eu comece a tomar algo tbm, mas sinceramente, não quero ficar saraaada... Odeio malhar braços, tenho medo de ficar maior, pra mim mulher tem q ser feminina, não uma Graciane da vida. Agora malhar pernas... é comigo mesma! hehehe

    Sua alimentação é perfeita!!!

    Beijos
    Bruna

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    1. aaaa bru eu adoro corpo bem malhado hahahah um beijooo sua linda

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  10. Está linda! Adoro sua determinação! E quanto a fome, pelo menos você não exagerou, fez escolhas saudáveis! Isso é o que importa ;)

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    1. hello ju! obrigadaaaaaaaaaaaaaaa e um beijooooooo

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  11. oi querida...que lindo cardápio...qto vc pagou nesse whey? eu morro de vontade comprar...parece que esse negócio é bom...kkkkk...bjs
    http://comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/

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    1. ooi linda! Eu paguei R$70,00 hahha é ótimo mesmo, mas uso só em receitas ainda... beijooo

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    2. o que significa isso usar só em receitas? tem outro jeito de usar? desculpe a falta de conhecimento...

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  12. Tem dia que dá mesmo um surto de fome, rs.
    Como é que vc faz esse atum com legumes?

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    1. Eu só misturo o atum com os legumes que eu goto e pronto... deixo na geladeira hmmmmmm hahah beijo

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  13. Minha flor, vc não comeu nada demais para sentir tanta culpa assim... relaxa viu, tá tudo sobre controle. Bjkas!!!!

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    1. verdade né? hahah mas sou meio neurótica! af hahha um beijo linda

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  14. Deixa só o menino ler q te deu a coqueteleira e vc vai da-la pro seu irmão!
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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    1. ahhaha acho que ele nem imagina que eu tenho isso aqui hahahah mas deu mesmo, tadinho do meu irmão kkk

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  15. hehehehehe....olha no blog da Robertinha ai de cima....a reportagem da sabrina sato que atacou a geladeira no meio da madruga, foram vcs duas então...jehehehehehehehehe mas tua alimentação pra varia mto linda....

    beijo gatonaa
    bom findi

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  16. HJ fui para a nutri, voltei arrazada! =/

    Depois le lá o meu blog!

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    1. Euuuuuu fui e comentei já :/ FORÇA SEMPRE QUERIDA!

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  17. Meu sonho é comprar uma coqueteleira dessas...sabe como se tira o cheiro de whey dela? água e vinagre! hehehe faço isso com as garrafinhas plásticas onde misturava o whey! Te digo se eu tomar esse suco da feel good novamente tenho medo! ME DA MUUUUTIA FOME!!! Principalmente se for o de gengibre com chá verde! Misericordia! Fico na limonada mesmo pq quebra as celulas de gordura que é uma beleza!!!

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    1. sérioooo meu? Quando for limpar a minha vou fazer isso hahahahha vlw pela dica! Aaaaaaaaaaaaaaaaa eu to adorando esse chá hahaha muito gostoso meu hahahah um beijo linda

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  18. Oi amiga!

    ADOREI O LOOK!!! SHOWWWW :)

    Ei Cam, minha irmã toma Whey Protein todo dia... diz que é o soro do leite e tem valor biológico maior que o frango e o peixe, pode ajudar a emagrecer, se tomar a dose certa e o que é melhor: ajuda a ganhar massa magra! Isso é o que a minha irmã diz... será que é tudo isso mesmo? só sei que a danada tá ficando com um corpão e até a pele do braço, "o famoso tchau caído" tá endurecendo... percebi que vc anada tomando Whey protein há alguns dias... o que vc tá achando?

    bjinho

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    1. OOOOOOOI ANA! Vllwww hahah é ótimo o Whey! eu não tomo ele como pós treino ainda, somente nas receitas... é pura proteina! um beijão

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  19. Olha, acontece mesmo de um dia dá uma fome assim, pelo menos vc nao comeu nada calórico e cheio d egosrduras. tente fazer um jantarxinho reforçado, assim nao dá essa fominha de noite, mas nada d eneura por causa do acontecido, viu! O rapazinho foi um fofo mesmo lhe dando a coqueteleira, mas uma gata dessas ele devia dar mesmo kkk

    Bjss

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    1. Oi linda! É vdd, pelo menos não exagerei rsss um beijooo

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  20. Nossa como é ruim quando acontece isso, um dia comi tanta batata frita que no dia seguinte fiquei mal...mais é assim mesmo, não tem jeito...beijos ótimo final de semana.

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  21. Ai que mulher chique Benhê! hehehe Como sempre adorei as comidas, acho que vou me mudar pra sua casa para não jacar mais.. hahah
    Sobre a cowueteleira vc já tem? Eu não daria a minha (egoísta haha) e sobre whey esse é muito gostoso (é adoçado com aspartame, deve ser isso), mas para pós treino não é o ideal mesmo..
    Grande beijo Camp!!

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    1. ui lá lá hahhah pode vim! rs Eu não tenho mas o meu irmão tb nãão hahah vou dar pra ele tadinhoooo! haha beijo bru

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  22. Minha amiguinha com a alimentação perfeitinha como sempre!!
    Dessa fome eu entendo muito bem hahahaha.... Mas meu sono é tanto
    que nem a pau eu levanto pra comer hahahahaha.....
    Beijos e tenha um ótimo findi!! ♥

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    1. hahahha meu sono ta meio leve ultimamente hahha beijooo ami

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  23. Amiga que saudade de vim aqui , ,que mudança hein ,adorei .
    Que apetite foi esse hein no meio da noite ? rsrr as vezes acontece isso comigo também.
    Amiga bom final de semana viu !
    Bjos

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    1. AAAAH QUANTO TEMPO SUA LINDA! Foi do nada essa fome, credo hahahha ótimo pra ti tb...

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