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quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Cliques e Shake

Oiiiiiiiiiiiiiii,

 Vou até já deixar o post pronto! Pois sei que a noite vou chegar MORTINHA e não terei coragem para escrever. Aaaaaaaaaaaaaaaaai como estou cansada! Muita correria! Muito calor! Muito trabalho! Juuuuro que vou tentar não deixar mais o blog assim ''as moscas''. Tá tá tá tá? AAA e quero que vocês me falem alguns ''temas'' para eu publicar rs Combinado?

  Esse calor de Osasco mata qualquer um, acordei com um desconforto no estômago que ficou até a noite.. Resolvi fazer um SHAKE pela manhã, para não pesar.


                            Shake de Café com Banana

Ingredientes: 200 ml de leite de soja Light, 1 banana média, 2 cubos de gelo, 1 colher de sopa de café solúvel e 1/2 colher de sopa de canela

Modo de fazer: Colocar tudo no liquidificador e se deliciar!

Pode acrescentar mais ingredientes, se preferir. (Sugestão: cacau, ameixa seca, frutas variadas, linhaça, aveia, whey protein, etc..)

                                                       Cliques
Algumas fotos para inspiração:

                            

 Banana com canela, gelatina sabor limão Diet e claras

                          

Café com leite de soja, banana com granola e gelatina sabor limão Diet

                    

Leite de soja LIGHT - Aiiiii eu adorei o sabor!

                               

Claras com cenoura ralada e gelatina sabor limão Diet

                               

Campbell no Pink!


#1: Shake de Café com Banana


#2: 4 Claras + Gelatina de amora Diet


#3: 3 Ameixas Secas



#4: Sardinha Light + Brócolis + Alface + Tomate + Cenoura


#5: 1 Maçã + 1 Damasco seco



#6:
Sardinha Light + Brócolis + Alface + Tomate + Cenoura

#7: Chá de Cavalinha e Centella



Boooa noite!

Da Campbell.

21 comentários :

  1. Amo vê vc toda animadinha!!!

    amo vê suas comidinhas... hahaha

    Boa noite miga linda *_*

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  2. Adoro ver suas refeições Thaís, me inspiram a tirar pelo menos a metade do que ponho no prato normalmente ( não com a dieta do Seu Jorge), é muito empenho,viu!!! E sabe mais? Sempre com um sorriso lindo no rosto, nada tipico de quem faz dieta...huauhuhuhahua Me interessei demais pelo shake, vou fazer amanhã logo no cafe da manhã, parece que dá energia, né???
    Boa noite querida, descanse,viu!!!

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  3. Oi mes que vem o blog completa 2 aninho, por isso vim agradecer sua presença nele, e te convidar para participar do sorteio que estou fazendo com muito amor para retribuir nem que seja um pouquinho desse carinho.
    http://esmaltesdedivas.blogspot.com.br/2012/12/sorteio-de-aniversario.html
    (\_/)
    (^.^)
    (")(")
    Kisses e ótima semana

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  4. Oi :) Nossa esse calor acaba com a gente mesmo, tb fico tão cansada. Opções mais leves e geladinhas é o que há para dar conta de verão que ainda nem começou! Ai Gzuis..rsrs Bjos e um ótimo dia!

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  5. Whey é amor! <3333
    salva a refeição e ajuda no calor! rsrs


    beijos

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  6. e aquela coleção de sapatilha?? OMG!!!!!

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  7. Fiquei curiosa p saber cm fica o gosto desse shake
    qro fazeeeeeeeeeer!

    Bom final de semana!


    muitospedacinhosdemim.blogspot.com.br

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  8. Suuper light como sempre! ótimas refeições amiga. Conclusão desse seu dia: preciso comer mais verde :( haha é que eu vivo fora de casa, e estraga tudo ou fica frio, consumo mais legumes, e de verde só ervilha e brócolis, preciso de folhassssss hahaha Quanto sapato jesuss, são seus? haha

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  9. que saudade de passar por aqui...vc sempre linda....e sempre se alimentando super bem...

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  10. suas refeições são inspiradoras, mas nunca que eu conseguiria inserir 1/2 col. de sopa de canela... detesto!!!!
    beijos

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  11. nhami nhami tdoo delicia... Um ótimo final de semana Camp. Beijinhos :)

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  12. Você está de parabens ! Isso ai, no foco, na luta! Vamos tomar de assalto esse peso novo viu? Força na peruca!

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  13. Aihn aqui tá tão quente, mas tão quente que a vontade de comer fica meio que reduzida a zero...
    Tô amando os cardápios como sempre *-*

    beijo Beijo Camp linda

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  14. Campbell minha flor, parabéns pela determinação!!!
    Alimentação lindinha de se ver!!
    Logo logo estará "gostosona" como sempre desejou ;)
    rsrsrsrs... Beijos minha linda♥

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  15. Dieta linda e o mesmo estilo de sempre! Adoro passar por aqui, Camp! Vc me motiva :)

    Bom findi!

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  16. Já fiz um shake tp esse seu, com banana, leite de soja, café, canela e whey! Apesar de não gostar de café, achei q ficou bão demais da conta, viu! rs
    =******8

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  17. Não tenho costume de tomar café, mas amo ele em meus shakes, às vezes coloco até no whey de baunilha... rs Fotos gostosas!!!! Bjs

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  18. MINHA CAM...MENINA COMO VC CONSEGUE FAZER TANTAS COMIDINHAS LINDAS E EQUILIBRADAS ASSIM???? EU QUERIA TANTO FAZER TUDO TÃO COLORIDO E CAPRICHADO!!! COMO EU TE ADMIRO!!!TÁ LINDAAAAAAAAAAAAAA NA FOTINHO...A CADA DIA MAIS BONITA!!BJUSSS GATINHA E UM FINAL DE SEMANA EXCELENTE PRA VC

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  19. Ai que saudades de vir aqui,Campbel sua linda!!!!Deixei o blog de lado e não consigo retomar, mas tô tentando!! bjossssss

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  20. Flor, obrigada pelo ultimo comentário no meu blog, valeu muito pra mim!
    É muito bom ver que tua alimentação tá linda! =)
    Seu look também tava maravilhoso xD

    Um beijo enorme e não se afaste ein?

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  21. menina combina banana, canela e gelatina de limão????

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