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domingo, 16 de dezembro de 2012

Cupcake, oun!

Oiii,

 Boa noooooite lindas! Tudo bem com vocês?

 Acordei animada, depois do post de ontem né :P hahahah E acordei com meu irmão gritando vendo o jogo do TIMÃO! AEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE POOOOOOOOOOOOOOOOORRRAAAAAAAAAAAAAA CHUPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA! (sorry, momento corinthians rs)

Voltando ao assunto: Acordei animada, tomei meu café da manhã,  vi um pouco do jogo e fui? CORRER!

                                      

Foram 30 minutos de caminhada rápida/trote, foi muito bom! CARDIO feito, vou tentar fazer todos os domingos.





Achei essa escadaria perto de casa e subi correndo. Com o pensamento: EU POSSO!
Foi muito gostoso ficar esse tempinho, pensando na vida.. correndo.. me cuidando! :)



Cheguei e fiz umas abdominais também.



Fui no mercado comprar algumas coisinhas que faltavam na ''dieta''. Leite de soja (ai eu amei, muito gostoso!!!), gelatina diet de limãão, tomate cereja e sardinha light.
Semente de abóbora para deixar na geladeira, vou comer na salada. Eu li em algum lugar que faz bem! hahahah Faz bem? to comendo e tomando! ahhahahahhahaha



Anel de Cupcake FOFO que ganhei da minha amiga Samara ontem! <3




Depois passei o dia com o meu amoooooooooooooooooooor <3 nho nho nho rs




Obrigada por me apoiar em tudo.

1#: Shake de Café com Pêra



2#: Sardinha + Abóbora + Alface + Tomate





3#: 1 Pêra

4#: Frango + Abóbora + Alface + Tomate + Semente de abóbora



5#: Chá de Centella



Eu posso! E você? :)

Da Campbell.

25 comentários :

  1. Uauu que animo!!! e que escadaria rs

    ando precisando de motivacao viu rs

    bjoo e boa semana

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  2. Também posso!! Não ando no meu melhor momento de alimentação, mas AF tá firmona!! Hoje também foi dia de corrida para mim, mas no circuito adidas!

    Vc como sempre arrasando!!

    Vcs dois fazem um casal muito lindinho! Felicidades!

    Bjs

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  3. urrulll ...Corinthians...tudo di bomm... Melhor anoo sem sombra de duvidas... Infernizei literalmente no meu face hsuahushuhaus XD... Ainnn Camps vc é um exemplo, n me canso de falar. Leio todas as suas postagens - mas tem dia q n sei oq comentar shuahsuashahsua....Lindas fotos.... parabéns pelo namo. Deus abençoe a relação de vcs!!! E apoio é tuuudooo... Bjooosss.. otima semana!! E vamos aguardar nosso Timão pra festa na terça feira...bjoss

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  4. Huuuum, adoro semente de abóbora torrada e salgada.

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  5. Tô gostando de ver, a comida e todo o resto está em sintonia e é isso mesmo que precisa acontecer. Esta linda apaixonada !!! Parabens pelo AEJ, sempre que der faça, pq vale a pena! Beijos tô por aqui!

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  6. Otimo Camp, muito bom mesmo!!!
    Nós podemos! hahaha

    Esse amor tá te fazendo muito bem! Felicidades milhoes pra vo6.

    bj**

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  7. Aeeeeeeeeeeeeee Corinthians!!!!!! "Aqui tem um bando de louco...". Parabéns pra nós né? kkkk
    Menina, sou muito sua fã!!! Sua evolução e sua determinação são das mais impressionantes que eu já vi!!!

    Beijos e uma linda semana :)

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  8. Olá! Nossa que transformação, não só externa quanto interna também. Vc merece tudo o que conquistou, vc lutou e merece! Nunca deixe suas conquistas escaparem de vc. Bjos no coração!

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  9. Corridinha aos domingoss... UHummm ótima ideia Camp \o/ Nho nho nhoooooo <333 q lindinhos vcs dois, fazem um belo casal amiga. Uma ótima semana para nós. Beijinhos gatona ; )

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  10. kkkkkkkkkk eu acordei com os fogos de artifício por causa do jogo!!! rsrsrs
    Feliz tbm... :D Mas tu acordou muuuuito animada einh guria!!! rsrsrs
    Adoro seus pratos de comidinhaaass.... pena que não posso comer frango (isso inclui ovos) odeio sardinha/atum.... :x E saladas... afff ta sendo difícil.... não é tudo que gosto de comer não :/ Mas to tentando fazer RA certinho, único problema eu necessito de Carboidratos!!! Um almoço sem arroz integral, já tenho dor de cabeça e mal estar!! E tu consegue comer bemmm mesmo sem carbo né!!! Parabéns!!!! ^^ Tu é um exemplo guria!!!! Bjinho e boa semana!!!!

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  11. Adorei o post e o de antes tb. Vc é uma vencedora amiga!
    Hj tb acordei inspirada, adcordei e fiz cardio em jejum (NUNCA fiz durante a semana, só nos domingos), decidi fazer todos os dias, é por mim, é pra mim e eu tb consigo!! Tento durmir mais cedo pra compensar a meia horinha a menos de manhã e tudo vai dar certo! Tamo junto voltei ao foco!!!!! beijoo

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  12. Só passei aqui pra dizer:
    - Muito prazer, meu nome é Gisele, e eu te admiro muitooo!
    Exemplo de determinação.
    Posso colocar seu link no meu blog?
    Beijoo!

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  13. Que domingo perfeito, eu nunca consigo fazer AF nos findis e admiro muito que faz.
    Ótima semana, bjs!

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  14. CAM....MAIS QUE PERFEITO ...ESSA É A CONJUGAÇÃO DO TEU DIA DE ONTEM!!!BJUSSSSSS ...AMO TE VER FELIZ!!SEMANA MARAVILHOSA PRA VC GATINHA!!

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  15. Adoro correr aos domingos. Pista vazia, ruas fazias... me sinto a dona de tudo...

    Go Camps, gooooo


    E olha só... não tinha visto o amoreco seu ainda.

    Parabéns amore.

    Seja feliz...

    Bjs

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  16. Sempre sempre sempre você é inspiração querida!!
    beijos

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  17. ok...faz tempo que não passo por aqui...e amor...amor?? amor??? desde quando, gente so fiquei maximo 2 semanas sem escrever e passa nos blog...ai ai ai....ta xonada?? não vai come, pq dizem, q pessoas apaixonadas comem...heheheh capaz, aproveita milhões é mto bom ter alguém do lado da gente...

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  18. Ai meninaaaa, que vontade de ter pelo menos 20% da sua determinação!

    Tudo de bom ficar perto do AMOR,né?!
    FOFOS!


    Ótima semana pra vc!

    muitospedacinhosdemim.blogspot.com.br

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  19. Eu vou chupar, sorvete de claras! rs
    E que escadaria é essa, senhor! Parabéns!

    Bjs

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  20. Uau, querida! Mandou beeeem na escadaria! Uhuuuuuu!!! :-)
    Eu estou pegando um gosto por correr que nem te conto!
    Beijocas e ótima semana, sua linda!
    Carla Pancha

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  21. Menininha apaixonada!! Estou de voltaaaa!!!! Adorei saber q vc está feliz e com um amor! Vc merece toda felicidade do mundo!

    bjos

    Valber

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  22. Guria, tu é uma daquelas pessoas que a gente pensa que não existe no mundo! rs
    Parabéns pela força de vontade, energia e resultados já alcançados! Mto legal mesmo!
    Bjão
    Vivi

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  23. Own, que casal cute!
    Ontem eu tb optei por correr e não há nada que me faça tão bem e me deixe tão disposta.
    Beijo Camp!

    PS: seus cardápios já estão lindos há uma semana, comemore linda!:D

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  24. adorei a escadaria .. imaginei vc subindo ela correndo igual o filme do rambo kkkkkkkk que viagem em ... mais adorei ... me ajuda flor .. to tomando shake tb .. minha irma mandou eu tomar com proteínas .. achei no mercado proteína de soja tb serve ? pra que serve proteína kkkkkkkk beijos.

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  25. Cmaps, que namorado bonito você tem!! xDDD
    E que escada marota pra subir correndo ein? Meu coração pularia pra fora!
    Qualquer dia eu tiro foto da escadaria com 600 degraus que tem aqui em Piracaia pra você ver, rs!

    sua alimentação é linda sempre! Só dá uma verificada se não existe nenhum componente "tóxico" na semente de abóbora que se consumida em excesso possa dar algum efeito colateral. Geralmente sementes possuem esses componentes =)

    Um beijo enorme!

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