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quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

Gengibre

Vaaaaaaaaaaaaaaamos de gengibre nesse pós festas? SIIIIIIM! hahaha



Contribuições para a saúde


Ação anti-inflamatória, antibacteriana e antisséptica O gengibre combate a proliferação de vírus e bactérias alojadas no organismo. Dor de garganta? Tome o chá da erva três vezes ao dia.

Turbina o sistema imunológico "Rico em antioxidantes, combate os radicais livres, prevenindo gripes e resfriados", explica o nutrólogo Andrea Bottoni.

Evita rugas precoces Segundo a nutricionista Ioná Zalchman, a mesma ação antioxidante que melhora o sistema imunológico também previne o envelhecimento precoce da pele.

Afrodisíaco Ao produzir calor, promove a vasodilatação e o aumento da circulação sanguínea. Isso facilita a ereção dos homens e intensifica a sensibilidade no clitóris das mulheres.

Previne o câncer Um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, mostrou que a composição do gengibre pode inibir o avanço do câncer de cólon.

Melhora a náusea Os óleos essencias da planta podem aliviar o enjoo decorrente da quimioterapia e o mal-estar de quem fica nauseado ao viajar. "Mastigue até 1 colher (café) de gengibre ralado para melhorar o problema", aconselha Roseli.


E ajuda a eliminar as gorduriiinhas também, claro... junto com uma dieta balanceada! Não existe milagre rs




Coloquei frango, abóbora, cenoura, chuchu e gengibre... muito bom!

Hoje minha alimentação foi:

1: Pêra + Café
2: Sopa
3: Pessêgo + Maçã
4: Sopa
5: Chá de Cavalinha

Fiz 40 minutos de caminhada e depois a Jillian.




VERDADE!

Agora, duas fotos saudáveis:



nhaaaaamiii!




BREAK FAST!


da Caaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaampbell.

Boa noite :)

14 comentários :

  1. Eu gosto de gengibre nos sucos! :)

    hehehehe beijão!

    ;*

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  2. Noossa.. vou comprar gengibre *-* é sempre bom saber desses benefícios..

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  3. Ai Camp se você soubesse, me entupo de gengibre!haha
    Chá de gengibre é a bebida que mais amo no mundo, fora que chego a comer gengibre cru se fatiar bem fininho hahaha
    ABAFA!:X
    Mais uma vez, dia perfeito!*-*

    Beijo Camp <3

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  4. Não sabia de todos estes benefícios do Gengibre...
    Normalmente só compro a bala, mas aí não vale né? :p
    Beeeeijos

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  5. Eu nem imaginava que o gengibre tinha todos esse benefícios.
    http://esmaltesdedivas.blogspot.com.br/2012/12/new-synthetic-kabukikir-5-brushes.html
    Kisses

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  6. Nunca coloquei gengibre assim na comida, vou tentar! Adoro sopinhas assim, hmmmm.. Todas voltando à rotina é isso aí! beijosssss

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  7. Super bacana a sua alimentação, to achando que vou começar a fotografar minhas refeições também pra me incentivar a comer melhor, já que ainda não to conseguindo me controlar.

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  8. Tô com uma tosse chata desde o sábado passado, e por conta dos calorões que tem feito aqui, acabo dormindo com ar condicionado e só piorou a tosse. Acho que preciso de um gengibre!!!

    beijos

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  9. Camp, amo gengibre! Aqui em casa não falta, já temperou peixe com ele? Fica ótimo, coloque lasquinhas. Eu tenho batido uma fatia de mais ou menos 2 cm dele com 250 ml de água gelada, coado e tomado. Termo e refrescante! Bjs

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  10. AMOOOOOOOOOOOOOOO gengibre! Sério, é mto bom!
    Gosto de picar e misturar na salada =D
    Tu não tá comendo mto pouco não? Não tá comendo carbo?? Ai, ai, ai, hein??
    Nada de loucurada!
    Bjão querida!

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  11. Hummm... Fiquei com uma vontade de uma sopinha. Bjs!

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  12. Jillian é muito bom! Eu adoro! hehehe Vou parar um dia... Eu já consegui reduzir, o que foi um grande avanço, mas eu chego lá. Por enquanto a senhora stress aqui não dá conta!

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  13. Força na peruca! Não esquece, se tiver escada por perto, suba e desça 10 vezes!

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