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domingo, 3 de março de 2013

Maaaaaaaaarço, vem pra mim!

Oi minhas lindas, gatinhas, saradas e lights!
 Tudooo bem?

 Bom... final de semana muito bom! Ontem pela manhã conversei com a Camila Cestari, uma amiga do colegial.. que me disse que um dos motivos que iniciou a sua RA e emagrecer foi eu! :o Há 4 meses começou nesse ''vida maravilhosa'' e emagreceu 19 kilos! AI ELA É LINDA, LOIRA E PO DE RO SA! PARABEÉÉÉNS! Conversamos conversamos e conversamos.... ela me disse que se inspirou mas que a minha alimentação era mt restritiva e isso me fez engordar agora, eu concordo! EEEEEEEEEEEEEEEEENTÃO, vamos fazer uma alimentação saudável, balanceada e nutritiva para sempre? e ser magra/sarada para sempre? YEEEEEEEEEEEEEEEEEEES! Combinamos de correr um domingo no Villa Lobos, acredito que será no próximo! Convidei uma amiga da academia também, a Bárbara Prieto... que iniciou um dieta essa semana... e ficará mais gata ainda!
 Vou priorizar frutas, legumes, alimentos integrais e desnatados... como sempre! Não irei deixar os carbos para fora, vou evitar a noite.. mas no café.. almoço e pós treino... pode! A noite não pois estou em casa e não preciso de muita energia (fico no sofá eternamente kkkkkkkkkkkkkkkk)

 Estou bem inchada, creio em Deus pai! Lembram que minha mãe nunca me apoio no meu emagrecimento? Pois bem... ela me disse que estou gorda e quer me ver magra de novo kkkkkkkkk Que fofa né? kkkkkkkkkkkkk E HOJE FOI CORRER COMIGO NO PARQUE, imagina uma mãe que nunca trotou ir no parque e ficar por lá 2 horas.. andando... trotando.. andando... trotando... FIQUEI MUITO FELIZ!  E ainda por cima na volta passamos no Extra e comprei várias coisinhas light e DELICIOSAS! hmmmm...

Leite de soja zero, iorgute de amora e alecrim zero,atum e sardinha light, gelatina diet, pudim diet, suco clight (para os ataques de doces), frutas (banana e maçã para bater com o leite de soja no café da manhã!), barrinhas de cereais e bolachinhas ''integrais' ( que no fundo não são cem porcento integrais, mas tá valendo para as crises de doce), arroz integral com arroz vermelho, lentilha e outras coisas.... AGORA BORA NÉ ? kkkkkkkkkkkkkkkkk CAMPBELL GORDINHA NO MORE!

O lindo ta me apoiando bastante, ai lindo <3 Essa semana fizemos 4 meses juntos, nho nho nho nho nho nho nho!

Ando meio TRISTE, pelo fato do meu irmão ter se afastado de mim.... lembram que ele eé tudo pra mim e meu melhor amigo? É difícil acordar, pegar trem e metrô com uma pessoa que nem te olha e nem te fala um OI. E meses atrás era quem você confiava, chorava... enfim! Tento me aproximar.. mas ele me olha com um olhar de desprezo. :/ Espero que passe logo!

Ontem fui no parque pela manhã aqui perto de novo, ai estou amando aquele lugar.. muito bom correr ao ar livre! AMO AMO E AMO! fiz uns abdominais no banco também!

 Preciso comprar um termo, vi um da Probiótica ... de cafeína... na semana eu vou para a academia com muito sono... quero disposição! O que vocês acham? Já tomaram esse?  R$ 60,00 cruzeiros kkkkkkkkkkkkkkk AAAAAA E quando parar de tomar esse, irei comprar o Lipo 6... para secar tudoooooo na fase final! irá demorar uns 5/6 meses... but NO PROBLEM!

Estilo de vida saudável FOREVÁÁÁÁÁÁ muahahahhahahahhahahahahhaah

Um beijo da Camps!



Não esqueçam que estou postando várias fotos no Instagram ein!
CampbellThais - Procura lá!

Amo vocês.



FOCO FORÇA E FÉ.

E MAGRAS.



HIHIHIIIHIHIHIHIHIHIIHIH


VORTEI! :)

21 comentários :

  1. PARABÉNS PELA SUA VOLTA COM TUDO!!!
    Acompanho sempre o seu blog, gosto do jeito que vc escreve...
    Beijos

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  2. Fico mto feliz q tenha voltado Camp... Sei q irá conseguir alcançar seu objetivo estava aqui pensando no post q vi no seu blog q foi logo quando o conheci vc tinha alcançado sua meta de peso q era 61 kg... Estou aqui caso precise de algo. beijinhos. :)

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  3. Nossaa que da horaaaa vc incentivou sua amiga a emagrecer =) como é bom dar força aos outros, mesmo sem saber né!!!

    E que venha março! Todo poderoso mês para emagrecer muuuuuuuuito ;D

    Bjinhos ;-)
    <3 kiwizero.com

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  4. É isso aí, Camp! E como eu já tinha te dito, a tua amiga tbm falou. Comer de forma tão restritiva nos faz cair lá na frente. Já passei por isso algumas vezes e sei que não da certo.
    E eu fico muito feliz em ver essa sua nova postura! Que bom que não abandonará os carboidratos de vez. Os integrais não engordam e ajuda a matar aquela vontade de massa que a gente sempre tem!
    Ah, tô muito feliz por você estar de volta! :D
    Vamos juntas, também tô recomeçando...
    Força pra nós, amiga. *-*
    Cheiirinho

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  5. Campppppbellll! Que bom que você voltou e cheia de ânimo!
    Super bom te ver assim. Me parece que esse tempinho te fez muito bem!
    Vamborapraluta!

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  6. Camp!!!!!!!!!! Que bom que voltou :)
    Vamos "voltar" juntas?
    Tá eu nunca parei de verdade... MAS, andei muito relaxada sabe :x
    Então, vamos voltar com TUDÃO!

    Bjs

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  7. Camp, me ensina a ser animada desse jeito? Meu Deus! Eu tava um pouquinho desanimada, meio fru fru, daí eu vi seu post e já acordei. Que chá de ânimo! Vou pegar carona nessa sua animação pode? Huhsahusahusa. Adorei o post!

    Beijos

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  8. Campppp que orgulho! Voce tem toda a forca do mundo e eh linda por fora e por dentro, da mesma forma que me ajudou muito pode ter certeza que ajudou varias pessoas, e com foco e equilibrio chegamos la e nos mantemos la, eu sei o quanto eh dificil emagrecer pois luto com meu peso desde os 9 anos de idade, mas no seu blog eu acordei e pensei que se nao fizermos um RA nao atingiremos nosso objetivo, dietas malucas e milagrosas nunca fizeram ninguem saudavel e feliz, voce vai ver que vai novamente atingir seu objetivo e dessa vez veio para ficar, porque voce nao eh apenas um exemplo de emagrecimento, e sim de vida, pois quem eh determinada em algo, conquista a si mesmo!!!!!
    Eu te adorooooo muito e estou com voce... esse proximo final de semana eh noissss!!! suar muito =D
    e lembre-se quando fraquejar me liga!

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  9. Que bom te ver assim, feliz e retomando as coisas, pode ter certeza de que chega la! E ainda mais com o apoio da mamis! tem coisa melhor?
    Força aih garota!!!
    bjaum

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  10. O que houve com teu irmão cabeça? Não me importo se vc esta gorda ou magra, quero saber se esta saudavel e se está feliz!

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  11. que bom que voltou, estaca com saudades de seus posts

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  12. eeeeeeeeeeba linda linda linda!
    é isso aí, foco sempre!!
    você estando feliz é o que interessa, beeijos

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  13. Oi, linda!! Que ótimo seu depoimento :))

    A gente erra, mas sempre é tempo de levantar e recomeçar, né?? Olha eu achava sua alimentação um pouco restritiva em excesso mesmo, apesar de muito saudável. Dá para ser saudável sem ser tão radical, né?? Desejo de coração que nesta nova etapa vc tenha todo o sucesso e estarei te acompanhando aqui e no IG!!! Beijão

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  14. Campbell, que bom tê-la de volta! Ler um post novo seu me fez renovar nesta segunda feira, já que eu não havia começado o dia muito animada com a R.A. depois de um fim de semana de excesso. Fica por aqui mocinha, vc faz muita falta.

    Visita eu! rsrs: nadadegordices.blogspot.com.br

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  15. Querida, fico feliz que você esteja bem, com a estimulação da Mamis e tudo! Muito legal :-)
    Beijocas e sucesso, lindona! Ótima semana!

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  16. own, minha linda! O importante é que vc está com todo gás novamente!!!Não desanime não,viu? Estamos aqui pro que der e vier! Bjs, Camp!

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  17. Março é lindooo! Meus mês, amo amo amo! rsrsrs


    Vamo que vamo na RA forevá! <33333


    Confesso que também adorei a cor do meu tênis rsrsrrs... BEM discreto. Além de ser super levinho, da pra trotar deliciosamente.

    beeeijos Camps, FOCO E FORÇA! <3

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  18. Sempre passo por aqui e nunca comentei, mas hoje me deu vontade de comentar. Sempre achei sua alimentação MEGA restritiva e exagerada sim, mas achava você uma campeã por conseguir. É extremamente normal você ter caído em tentação e engordado um pouco. Eu acho que você não faz R.A., você faz dieta. Você corta tudo, come só frutas, legumes e um franguinho grelhado, recusa todas as coisas boas... mas a vida não é assim. Comer faz parte da nossa vida, seja em momentos bons e ruins. Ela tem que estar balanceada, tem que ser nutritiva, mas não pode ser exagerada. É bom sim comer um doce de vez enquando, comer massa, fritura.... isso faz parte da vida e poxa, você é filha de Deus e não vai ser um dia que vai te engordar. Se tirar tudo de uma vez, é obvio que não vai conseguir fazer isso pra sempre. Comer de tudo e pouco é sim o segredo para isso tudo se tornar eterno. VOcê já falou do carbo a noite e é a coisa que a minha nutricionista é mais a favor. Seu metabolismo precisa de energia para funcionar, ele precisa de carboidrato para funcionar a noite, enquanto você dorme e descaça. Lógico que tem a quantidade e o tipo de carbo, mas entenda que ele é um aliado para sua dieta. Você é uma guerreira e não vai nem pode desistir, mas sinceramente, acho que você precisa de um acompanhamento nutricinal, se não você vai viver com essas crises. Seja feliz!!! Bjos Cris

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  19. Feliz em ver que vc voltou e ainda com o apoio da mamãe!!!
    Foco na fase que se inicia. Bjs

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  20. Camp lindona tô tão feliz de te ver de volta, determinada e consciente!
    Agora com a ajuda dos carbs do bem o negocio vai ser pra sempre, você vai ver!*-*
    Tenho corrido bastante, esses dias tô em SP então não tem rolado mas mal vejo a hora de voltar pra casa e voltar a treinar normalmente.
    Os treinos de corrida tem sido diários e tô sentindo a evolução já (meu tempo pra 10km tá em 54 minutos, meu objetivo é ir diminuindo gradualmente pra poder participar de algumas provas assim que puder) *-*
    A única coisa é que ainda tô tentando arrumar uma maneira de parar de emagrecer, acho que pela intensidade dos treinos tenho que aumentar um pouquinho mais a ingestão calórica mas tá difícil pq ando viajando mto esses dias XD

    Beijo beijo lindona

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  21. Bom dia Campppppbellll, acompanhou seu blog através da uma amiga minha que conhecê você,adoro ler seus post estou tentando me regrar mas gostaria de falar com você sobre dicas, como fazer as claras rs :)segue meu e-mail elainerodriguesmariano@gmail.com quando tiver um tempinho conversamos mas parabéns pela dedicação e força admiro muitoooooooooooooooooooooooooooooooooooo Vc
    PS. Vou na nutricionista dia 13/03/2013 para começar a minha RA mas só de acompanhar seus post eu comecei seguir algumas emagreci 2 kilos em 20 dias :) você esta sendo minha inspiração, pois ando tão triste tenho 1.65 e to pesando 85kilos

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