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segunda-feira, 4 de março de 2013

Mousse de Whey e Thermo




OOOOOOOOOOOOOOOOIIIIII GATAS SARADAS!
 BEEEM?

 Aqui o foco é totaaaaaaaaaaaaal e bora para uma semana maravilhosa! né?!

 Hoje não dormi bem :/ acordei várias vezes... então hoje vou tomar um cházinho antes de dormir para ver se consigo... Fui para a faculdade e vorrrrrrrrrrrtei no sol da África de Osasco em pleno meio dia! ai odeio! andoo 30 minutos da estação até em casa (subida) + 1 hora de trem e metrô... ooo vida.... mais 4 anos! rsrs eu supero!

 Cheguei e fui para a aula de volante, ai como é difícil :( kkkkkkkkkkkkkkkkkkk vou ser uma barbeira! hahahahahahahhahahaha Logo após academia né... tomei o novo thermogênico 15 minutos antes do treino... ai gente... não senti NADA! hahaha só suei um pouco a mais.. e olha que faz 3 meses que não tomo um thermo! Esse é bem simples... como os outro... 420 mg de cafeína. Vamos ir vendo o resultados né? Quero ânimo!



20 minutos de esteira (3 minutos andando e 1 trotando) + treino de costas e tríceps + 20 minutos de step + 10 minutos de bicicleta

TREINO DONE!

O meu lanche da tarde foi MOUSSE DE WHEY SABOR AMORA E BANANA <3

Ingredientes:



250 ml de gelatina sabor amora pronta
1 banana prata pequena
5 cubos de gelo
1 scoop de baunilha

Cortar a banana ao meio e separar. Pegar o resto dos ingredientes e deixar bater no liquidificador por 2 minutos.... TCHAAAAAAAAAAAAARAMMMMMMMMMMMMMM:



DELÍCIA!



A alimentação hoje foi booooao...

Postei no Instagram e aqui vou colocar o BREAK FAST!

#1: Leite de soja batido com morango congelado + gelatina com chia + pão integral com ovo

#2: 1 Maçã

#3: Alface + Cenoura + Broto de Feijão + Carne de patinho magro

#4: Mousse de Whey

#5: Frango desfiado + Cenoura + Broto de Feijão + Alface

#6: Chá


Beijinhos... e ainda essa semana... farei COOKIES DE WHEY COM AVEIA E BANAAAAANAAA!

tentar né x; hahahah

beijos da Camp!

15 comentários :

  1. vc estuda em Osasco campbell???

    Nossa adorei sua receitinha, vou adaptar aki rs
    bjoo

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  2. Que delicia te ver assim de novo lindona!*-*

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  3. Camp minha linda, não sei nem o que dizer pra vc amiga...
    MEEEEEGAAAA ORGUUULHOO DE TI GAtonaaaaaaa!!!!!
    Bora dar o nosso melhor amiga... ALWAYS!!!
    Beijos ♥

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  4. de toduuuu gostei mesmo foi do gatinho olhando pra sua tigelinha ... rsrsrs... linda disposição em andar no sol ..vixiii não esquece de hidratar ta .... beijos.

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  5. Gostando de ver você animada assim Camp! Muito bom. Logo tá magrinhaa denovo! Esse mousse paresse um delícia!

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  6. Huuuuuuuuuuuum esse musse parece bom hein?!
    É isso aí, foco total Camp.

    Bjoooo

    muitospedacinhosdemim.blogspot.com.br

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  7. oi querida, adorei esse mousse, parece ótimo...vou experimentar, deu água na boca...e amora é tudo de bom...gosto bastante...agora esses termogenico não tomo não...a cafeína me dá taquicardia...eu morro de medo de morrer...kkkkk....adoro essa vida louca...bjs

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  8. Ebaa minah camp voltou!!! Nossa 420mg de cafeína e NADA? Que estranho..
    Ta olha só, teu kit foi enviado, não sei o que houve, a menina ta vendo no rastreamento e vai me avisar, só espero que não tenham entregue no lugar errado! MIIIL desculpas amiga, mas a culpa não foi minha :(( Queria muito fazer algo por isso.. que chato! Mas calma, vai chegar!!!!
    Ai em ensina a pôr o instagram ali do lado tb? kkk beijoss

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  9. Que bom te ver de volta, ver teu foco e tua animação todas de volta....volta com tudo Thais pq vc podeeeee

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  10. Nossa eu queria tanto ter um instagram Camps hahahahaha
    sou a cara da pobreza!

    Estou tão feliz em te ver feliz! isso pq nem nos conhecemos pessoalmente neh???

    mas vamos que vamos na nossa nova fase!

    beijoss

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  11. Oi, Camp :)

    Perfeita a alimentação e esse mousse ficou com uma cara ótima!

    Beijo Charmoso :*
    Ótima terça-feira!
    Ah, só pra lembrar, amnhã tem o Papeando com a Nutri lá no blog. Aparece!

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  12. Uauuu, super motivada!!! Adorei =D
    Que delícia de mousse, Camp!!

    Bjss

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  13. Adorei seu post anterior e esse aqui! os dois vc ta mega motivada! adorei demais...
    Gostei da sua mae ir com vc no parque e tb vcs fazerem comprinhas light pra vc depois...
    Espero q seu irmão volte ao normal com vc....
    To querendo voltar a fazer treino intervalado na esteira tb, melhor muito o emagrecimento né?!...
    Bjos

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