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quarta-feira, 17 de julho de 2013

peanut butter cups e comprinhas

Oiiii, 

Metade da semana... UFA. Sábado é aniversário do Miguel (filho da Vivi que trabalha comigo.. lembram que ela teve ele ano passado mas não sabia que estava grávida? pois é... ele está fazendo um ano!) 

Aumentei os pesos no treino de perna e DAAAALHE aero pós treino. Secaaaaaaaaaaaaaar! heheheh 


Ter esse corpo seco e com qualidade muscular *-* (Bora ir pra gym e eat clean para buscar né Dona Camps?) hahahahah


Passei no mercado e comprei algumas coisinhas para a dieta saudável hehe 
Iogurte grego, Corpus light, Vigor Lactive, Vigor com granola, Smoothie, Maionese Light, Coco ralado e medidor!



chás novos: Hortelã e Chá verde sabor maçã verde


Eu linda e gordinha.. andando pelo Wall Mart encontro ISSO: DOCE DE AMENDOIM! AMOOO AMENDOIM! hehehehe

Então logo procurei receitas para fazer em casa... e TCHARÃ:






Não ficou LINDO, mas tentarei novamente hehehehhehe

peanut butter cups 

Ingredientes: Pasta de amendoim, whey de baunilha, cacau e leite desnatado.

Modo de fazer: Coloque uma colher de sopa de pasta de amendoim em uma forma de cupcake de silicone. Em outro recipiente misture 2 colheres de whey, 1 de cacau e um pouco de leite desnatado para ficar ''cremoso'' e coloque em cima da pasta de amendoim. 

Deixar no freezer por no mínimo 1 hora e pronto! 



E agora umas fotos que peguei no TUMBLR e para inspirar: hmmmm





E outras fotos que eu adorei: 


 


                          


Beijos bem saudáveis para total!


19 comentários :

  1. Oiee!
    Obrigada por responder rs. Vou largar a alfarroba então e ficar com meu cacau mesmo, porque é o que tá tendo $$$$ rs


    Ainn, aniver de criança é um drama. Muita comida, muita gordura.. só por Deus rs


    Eu queria tipo MUITO ter essa barriga... quem sabe na outra vida, né?! rs


    Beeeijos

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  2. Voltando com tudo, assim que eu gosto de ver Camps !
    Falando em amendoim, teve uma promoção do sorvete Charge hoje =[ não resisti, 1/3 do preço rs. Nunca comi, mãããs o bombom me fascina!! Help me a manter o foco D:

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  3. Eaaaaaaaaaai camp!! agora vai dar tudo certo!! Vai emagrecer hein, igual eutbm estou NECESSITANDO

    Amor, ve meu blog por favor http://camilarasera.blogspot.com.br/ te adoro bj

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  4. Olá!! De uma olhada no meu blog, to começando agora mas ja tem umas receitinhas bem light pra introduzir na sua dieta.

    Beijos!!

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  5. Huummmm, sou louca pra tentar essa receita! Ficou bom mesmo, Camp?

    Bj

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  6. Cara.... Eu quero uma barriga assim.. Aonde compra?
    Kkkkkkkkkkkkkkkk
    Me achou! Faz tempo que eu não te achava mais! Sei lá o que deu.. Vou adicionar aqui de novo! Hehe! Beijoooocas

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  7. Eu tb sempre quis tentar essa receita! Tem váriassss maravilhos no IG, jesuissss Adorei as fotos amiga! bjsss

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  8. corpão néh sonho longe pra mim kkkk cara essas fotos são geniais amei super bjo CAMP:-*

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  9. Que barriguda baranga!!! rsrsrs...
    Tem a barriga até funda, ne!?
    Bora malhar!!!

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  10. Oi Camp, amooooooooooo 'mindoim'
    hahahahahahahahahahaha

    Bora secaaaaaaaaaaaaaaaar


    Bjooos

    muitospedacinhosdemim.blogspot.com.br

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  11. seu post me deu fome kkkk a foto da magrela tinha que ficar no fim da postagem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bjus

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  12. Fiz comprinhas lights ontem também \o/ adoroo! Amei as fotos e essa barriga hem? Preciso malhar muito e me reeducar muito , para sonhar com isso kkkkk.

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  13. Nossa, adorei o corpicho dessa guria ae :) Vou mentalizar ele enquanto eu estiver lá na academia ou quando eu pensar em comer uma besteirinha, você sabe né, que eu adoro uma besteirinha hahahahha mas to me controlando :)
    Vou pegar essa receita mara ae s2
    Beeeijos thata <3

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  14. Dietinha boa! Com tanta variedade, meu sonho!
    E essas fotos hein?
    Despertou um chocolatão na minha mente, kkkkk
    Bjs e bom fds

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  15. Aumenta essa carga aí na musculação!! quero ver vc toda marombada! hahahahaha Tem o meu apoio. Comprei um livro chamado "Malhar, treinar e secar". Pra quem é praticante de musculação, vale a pena ler. E foi baratinho. R$30.

    Beijos sua linda

    Valber

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  16. Caaaamps linda!!
    Aiin esta receita parece demais, vou testar um dia.
    Beijao e vamo que vamo nesta semana! =)

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  17. Aaah eu quero esse corpo *-*
    Gente, eu adoro essas fotos inspiradoras do tumblr.. muito perfeitas!
    Beijos

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