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quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Muffim de Frutas vermelhas

Booooooooa noooiiiite *-*

Ontem fiz muffim de frutas vermelhas!

Ingredientes: 4 ovos, 1 iogurte desnatado paulista, 3 colheres de farinha de aveia, 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado, 1 colher de sopa de fibra de soja, 1 clight de amora e framboesa (uma metade do pacote), 1 scoop de whey de baunilha (opcional).



Modo de fazer: Bater os ovos no liquidificador por 4 minutos. Depois colocar todos os ingredientes e bater novamente. Colocar em forminhas e depois forno por em média 25 minutos.

Cobertura: Leite condensado sem açucar (compreiii) + nozes + avelã


Ficooou muuuito boom *-*




Se fosse fácil assim né gentcheeeeee? mas tentamos! FORÇA FOCO E FÉ SEMPRE E NUNCA DESISTIIIIR

                                               

AMO  temperos naturaaaaaaaaaaaaaaaais  -  O meu preferiiido é salsiiinha e manjericão!




Benefícios do azeite de olivia - em saladas afffff muito gostoso né!? e faz muito bem! sem exageros.. claro :p




Bora fazer abdominaaal minhas liiiiindas?! hoje foi treino de PERNAAAS e depois abs, to fazendo esse! + aerobicooo tb! 10 minutos de step + 30 minutos de esteira





Vontade de um suco de abacaxiii... mas como eu não tenho... vai umm...

                           

CHÁAAAAAAAAA!


Da Campbel *-* bjumeligagatos.

7 comentários :

  1. AAAA tenho que fazer aquele chocolate lá do outro dia ainda... mas agora não sei mais, acho que vou fazer o muffin.. to indecisa hahahah farei todos hahahah
    NECESSITO desse leite condensado!
    Amei o abacaxi hahaha eu amo..os docinhos e os azedinhos s2 é muito mara..
    amanha eu tenho treino de perna também, haha fico muito cansada... mas acho que é esse o objetivo (um dos) né? hahahah beeeijos thata linda da minha vida <3

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  2. AAAA tenho que fazer aquele chocolate lá do outro dia ainda... mas agora não sei mais, acho que vou fazer o muffin.. to indecisa hahahah farei todos hahahah
    NECESSITO desse leite condensado!
    Amei o abacaxi hahaha eu amo..os docinhos e os azedinhos s2 é muito mara..
    amanha eu tenho treino de perna também, haha fico muito cansada... mas acho que é esse o objetivo (um dos) né? hahahah beeeijos thata linda da minha vida <3

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  3. CAM, FELIZ EM TE VER ASSIM NESSE PIQUE TOTAL GATINHA !!!AMEI OS MUFFINS BJUSSSSSS

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  4. nossa que receita super facil e deve ter ficado uma delicia!!!!
    bora experimentar!!!!!
    bora continuar com esse pique!!!
    beijos

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  5. Menina uma coisa deliciosa dessas logo cedo é pra matar qqr um! hehehe... ficou com cara muito boa!

    Testarei!
    Beijão!

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