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terça-feira, 10 de dezembro de 2013

#1


Primeiro dia!

AAAA sempre o primeiro dia! Um dos mais difíceis é o primeiiro Acordei com medo, sim! medo! medo de não conseguir, mas se eu não tentar.. quem fará por mim? ninguém! Levantei da cama e me olhei, fiquei ali analisando e vendo que irá ''nascer'' uma NOVA CAMPBELL, UMA NOVA FASE... me senti linda. Eu sou linda. Linda por tomar uma decisão importante pra mim.. fui pra cozinha, peguei gelatina diet de morango e misturei com iogurte semi desnatado Paulista.. comi na sala e depois tomei o cafézin da minha mãe, e estava uma delícia! :) Depois sentei e vi coisas na internet com a minha mãe, vimos as fotos do meu irmão no Canadá, conversamos sobre umas casas, bati um papo com a blogueira Brenda (lindaaaaaaaaaaa) e vi vários vídeos da Petê Camargo.

O primeiro dia, o primeiro passo; a ansiedade de acabar o dia com o dever cumprido. Por você. Por você. Por você. Seu esforço. Falar o NÃO para os bombons que estão na cozinha (poxa mãe, pra que comprar OURO BRANCO? hehehehe mas ok, EU SEI FALAR NAO)

Fiz um pouco de aerobico em casa pelo youtube heheh adoroo! tomei cházinho e fui almoçar... comi ovo com queijo ''a vaca que ri'' e alface, sobremesa para enganar a cabeça foi gelatina diet!

Limpei um pouco a cozinha e fui fazer um bolo ''dukan'' que eu vi em um grupo no face óoo:



Massa:


03 ovos
100ml de água gelada
6 CS de leite em pó desnatados
2 CS adoçante em pó forno e fogão
6CS de farinha de aveia
2 CS de cacau em pó (tolerado)
1 CS de fermento em pó

Cobertura:

1 pote de iogurte natural desnatado
1 CS de adoçante em pó
1 CS de leite em pó desnatado
1 CS de cacau em pó (tolerado)

Massa:

Bater os ovos com a água gelada por 2 min. Adicionar o leite em pó desnatado e continuar batendo. Acrescentar o adoçante, o farelo de aveia e o cacau em pó. Por ultimo, o fermento. Assar por 20min a 190 graus.

Cobertura:

Bater os ingredientes e passar por cima do bolo.

Deixar gelar por 2 horas.



Vou comer amanhã no café da manhã hehehe Lanche da tarde foi um mamão com duas colheres de aveia!! ai aiii....

Fui pra academiiiia e fiz aero + musculação + aula de abdomem + aulão de jump

EEEEEE SABEM O QUE ACONTECEEEEU?

ganhei isso aqui:




KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK  tem alguém me testandoooo aiiiiiii hhahahahahah


AII AIII , fazer o que né? Vou dar o bis para o meu pai e o pirulito pro Máriooo!!! <3
hehehehehehhe

Cheguei da academia e comii ovo com polenguinho + alface e de sobremesa um chocolate dukan :)


Bom é isso meninas, hoje me sinto mais leve. Hoje foi o primeiro dia.


CAMPBELL, da :)

7 comentários :

  1. ♥ O primeiro de muitos dias lindos amore!!
    Tô com você gatona, e sua vitória já está ganha!!
    Beijos <333

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  2. Oi Camps querida! Sim você é linda!
    E esse é o primeiro de muitos dias!

    Beijão e uma ótima semana!

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  3. EEEEEEEEEEEEE!!!! Você que que é uma linda Campbeeeeeeeeeeeeeell, linda, charmosa e capaz! Tenha força e fé! ESPECIALMENTE FÉ EM VOCÊ, PORQUE É VOCÊ QUE VAI DEIXAR ESSE ABS TRINCADO!!!

    Continue assim, eu estarei contigo, um beijoooo, te adoooro!

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  4. Curti a determinição! Demais.
    Tentações estão por todo lado, sempre. Eu mesma me tento, comprei um chocolatinho pra uma hora de desespero qualquer e não deu outra... ele está repousando no meu estômago.

    Nunca imaginei que dava pra fazer calda de bolo com iogurte natural. A gente acha que é impossível fazer uma boa cobertura sem creme de leite, essas gordices todas, mas tá aí, iogurte! Testarei em algum momento!

    Bjs.

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  5. que bolo lindooooooooooo!!!! É isso ai determinação, bju linda!

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  6. Amo aquele grupo do face!
    Nao sei se e o mesmo que eu to!
    mas pego varias receitas! e adoro!!
    parabens pela sua determinação viu!
    bjs

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  7. Logo no primeiro dia e um monte de gente testando sua força de vontade né! Diria pra você comer essas besteirinhas, porque de vez em quando não mata... mas no primeiro dia realmente NÃO PODE Fez muito bem! :D hahahaha Beeeijos minha linda

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