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segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

#7

ACOOOOOOOORDEI ASSIM HOJE:

       

ahahha adorooooooo! Como vocês sabem estou arrumando as coisas em casa para me mudar, então hoje dobrei várias roupas.... e logo fui para a academia queimar o bacon e ver o treino novo... aveee maria! morri!!! Depois vou postar para vocês o treino. Hoje foi dia de quadríceps + bíceps e aero.

            

              



Antes de chegar na gym comprei chá de hibiscus e de cavalinha, já fiz e está na geladeira! nhamiii hehehe aaa e também uns tchucothuco de cabelo para algumas amigas e claro.. pra mim também!

                     

Meigo né?

Cheguei em casa e logo fui para ooooo ...



Tãaao gostosoo!!



1: Café com leite, mamão com farelo de aveia
2: Shake de maracujá
3: Ovo com requejão light e farelo de aveia
4: Suco detox + ovo mexido
5: Pudim light

 


 

Essas fotos me fazem lembrar de comprar mirtilos, castanhas e amendoim! amo! heheh

       

                
 

 


 A cada dia de lutar,  ficamos mais leves :) Principalmente na mente!



Gordo ou magro, busque o seu equilíbrio! Tome um café a tarde, pense em você, admira as suas conquistas!





    

Fica a dica! heheh
 

Da Campbell!!!


6 comentários :

  1. Tatá, eu já fiz esses biscoitinhos de aveia, e não ficaram tão bons não! Ai filhota...PRECISO VOLTAR PRA ATIVIDADE FISICA!!! qualquer exercício que eu faça dói tudo como na primeira vez de academia! Eu odeio isso! Tive que diminuir todos os pesos e me sinto um pastel! Affe!!! Comprou o hibisco kbeç? Já tentou o suco de limão sem çúcar pela manhã em jejum? Eu fiz esse detox por 1 mês e foi lindo de ver! Tô por aqui!

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  2. Mais um dia, mais um pouquinho melhor... A cada dia uma vitória, como é bom né lindoonaaaaaaa? que amanha seja mais iluminado que hoje. te adoro minha camps s2

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  3. Campbell vamos juntas queimar todo este bacon e procurar nosso equilibrio!!!! bju

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  4. e sempre mais um dia!
    aqui é como AA.... mas nos e para emagrecimento
    beijos amore

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  5. Posts que inspiram a vida by Camps! hahaha
    :*

    Não perca nada na mudança! nem o foco!
    Beijo gata!

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