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quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

time!

política, economia, negócios, história, filosofia....


tenho que ler muuuuuuuuuuuuuuuito. Vários trabalhos! Não lembrava como é vida de estudante...

E cadê o tempo?

To bem e to seguindo em frente, tentando fazer as melhores escolhas!!!!

To tentando entrar sempre e comentar no blog de vocês!

beijooooooooooooooooooos!

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

2013 começou?

Oiii lindas e guerreiras,
 Boa noite!
 Tudo bem com vocês?

 Booooom, vamos lá!

 Em geral eu to bem, não quis ficar longe do blog para ''me achar'' ou ficar esperando 1232982283939303020320232923923238584939232 comentários, como algumas pessoas falaram..

 Não estava bem, não estava com vontade de escrever e não estava motivada. E é o que eu sempre falei e repito: Você só vai mudar quando VOCÊ quiser. Não adianta eu vir aqui e escrever falar que vou mudar.. e bla bla bla.. se eu não parar... pensar.. e QUERER.. puff... são só palavras!

 E por isso estou aqui! Pois EU QUERO! Eu quero me sentir saudável e bonita. E isso levará tempo novamente. Mas e dai? Isso é um estilo de vida pra sempre, né meninas?

  CLARO que quero a ajuda de vocês, palpitando no meu cardápio.. no meu treino. Eu quero dicar e mais dicas também! POOOOOOOOOOODE FALAR: ''CAMPBELL EU ACHO ISSO ISSO E ISSO...''

  Tento sempre absorver o máximo de informações para me ajudar e vice-versa com vocês! Qualquer coisinhas que tem interesse de saber como foi o ''emagrecimento parte 1'' do ano passado é só perguntar! AHAHHAHAHAHAHHA


Por que comer de 3 em 3 horas? Por que cortar doces, refrigerantes e carbos brancos? Por que fazer exercício todos os dias?



Ok?! :)

Hoje eu fiz hidratação no cabelo e pintei as unhas de veeeeeerde. Para tentar dar um ''UP''. Auto estima continua baixa.. mas sei que ao passar das semanas.. com o meu empenho e dedicação isso irá mudar!



Nutrição é tudo, alimentos certos que fazem o nosso body!



#1: Pote de iogurte desnatado + 1 banana nanica pequena + 1 colher de chá de canela



(não consegui virar a foto)

#2: maçã pequena da Mônica + 1 barrinha de cereal

#3: frango + alface + tomate



#4: Whey Protein

#5: frango + alface + tomate



¨#6: Chá de hibiscus

Amanhã a academia não abre, é feriado em Osasco :(

Mas vou caminhar aqui perto, descobri um ''parque''... delícia!

Um beijooo e boa noite!

 Da Caaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaampbell

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Desabafo Pessoal






Ooooooooooi queridas mais lindas!
Tudo bem com vocês?


Terça começou a faculdade, um novo mundo, pessoas novas e mais um desafio pela frente né?!
Estou fazendo Relações internacionais no Centro Universitário Belas Artes, na Vila Mariana. É um pouco longe de casa, demora em média 1 hora e pouco para chegar. Para voltar bate um desânimo hahahah Enfim! Boa sorte para essa nova etapa!

Outra novidade: Sai do Yázigi. É uma longe história, eu amo aquele lugar! rsrs Comecei a trabalhar lá em 2011 e fiquei até fevereiro de 2012, sai ano passado e voltei no mês de julho do mesmo ano. Fiquei até o último sábado. E julho de 2013 eu VOLTO para ficar lá um mês HAHAHHA complicado né? Mas é o amor pela escola e pela minha boss HAHAHAH

Eu ando um pouco estressada, ai meninas.. eu to gorda demais. O pior é que todo mundo ta falando: '' Nossa Thais, ta gordinha ein'' - '' Voltou a engordar?'' - '' O que aconteceu? Ta mais fortinha''

TA TA TA TA TA

EU SEI

A culpa é totalmente minha! Confesso!

Mas não lembrava como é ruim não querer me olhar no espelho, para não ficar triste. E não, não é exagero.

Pode ser pelo espelho de um carro, na rua em alguma loja, em casa, na academia.. eu olho e sinto vontade de chorar!

Minha auto estimo ta lá embaixo, com razão! Me sinto tão feia tão feia tão feia, é fogo... mulher quando fica assim.. parece que tudo vai pro lado errado..

Hoje a tarde li meu blog e vi tantas fotos que eu tirava, não sinto nem vontade para tirar foto de nada. E o meu sorriso? Ein? Cadê?

Ás vezes me sinto fútil, mas paro e penso... CLARO QUE NÃO!
Estou pensando na minha saúde, no meu bem estar...

Pois sei que quando estou plena com a minha mente e meu corpo.. tudo flui!

Eu consegui uma vez, sem ajuda de ninguém no dia a dia. E vou conseguir novamente.
Não nego que é difícil, por que agora é um pouco diferente... muitos estão me olhando com um olhar de fraca. Que conseguiu por pouco tempo e agora ta assim ''gorda''. Bando de ..... PIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

é rir para não chorar!!!!!!!!

Será como no início, provar pra mim que não preciso deles! Pode parecer egoísmo... mas eles não pensam e não tentam ajudar nas palavras. O que eu posso fazer?

Postar todos os dias a minha alimentação, fazer as minhas compras e tirar fotos.. isso me motiva! Me motivou por muito tempo.

Vocês me motivam! Quero me sentir bonita, não quero olhar no espelho e sentir de quebrá-lo.

Intenso? Drama?

Não!



Não vou tirar foto de mim, me sinto horrível.. me desculpem :/
Amanhã já volto com o cardápio e explicando do meu dia!
Como sempre fooooi..... combinado?

AGORA EU JURO!

Da Campbell. :*



sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Fevereiro!!!

Já comprei meus mirtilos, iogurte desnatado, frango, ovos, legumes, pão integral, maçããããs....


E ainda por cima ganhei o sorteio da Bruuuuuuuu , motivaçããããõ total!

Vou vir todos os dias e colocar a minha alimentaçãããão aqui.

Dieta sendo formulada, e muuuuito aero pela frente!

Da Campbell!!! :)