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sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Positivismo

Boa noite pessoal!

                

 Tudo bem?

 Quero falar de algo que estou pensando há alguns dias: positivismo. Sim! As pessoas devem pensar que tudo pode dar certo... porém CORRER ATRÁS. Se você sabe que possui 1% de chance, por quê não arriscar? Vai! tenta! Coloca na mente que você é capaz ! Hoje em dia já colocamos o ''NÃO'' na frente das coisas, mas o ''SIM'' ''EU VOU'' ''EU POSSO'' cabe bem melhor nesses momentos.


É como correr, eu lembro que antigamente eu não conseguia correr 1 minuto e já estava morrendo na esteira.. aos poucos quando eu percebi que corri 20 minutos sem parar ... NOSSA ! Eu me senti tão orgulhosa, pois eu tentei e consegui !



Claaaaaaaaaaaaaaaro que não é sempre que vamos obter aquele emprego desejado, aquela viagem, aquele corpo... nem tudo coseguimos, mas tudo podemos tentar. Qualquer coisa tomamos um chá a tarde e fica tudo bem :)


Começa! Vai ! Pensamento positivo, isso só vai deixá-lo mais forte!



O que me ajuda ter um pensamento positivo? Quando me sinto saudável !

''Healthy food'' só irá te ajudar ! Devemos cuidar nos nossos templos, vamos com tudo ! Take care with my body !



Estudos, responsabilidades, corpo, mente .................................... Pense !


   


Um beijo saudável para vocês. TUDO VAI DAR CERTO.

Camps.

terça-feira, 21 de janeiro de 2014

Sofia...


É A NOSSA ALEGRIA!



Euzinha, Emily, Sofia e Niiii <3 obrigada pela tarde/noite maravilhosa.



É tanta diversão e amor juuunto heheheh

             

''TIIIIIIIIA ME SOLTAAAAAAAAAAAAAAA''



Muita maquiagem, unhas pintadas, hidratação..... e fotos! muahahhahahahahha


Beijos das divas.

domingo, 19 de janeiro de 2014

sábado, 18 de janeiro de 2014

EI!


Estou seguindo o conselho de vocês.


Me amando.

Obrigada, lindas.

Campbell

sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

Oi

Tudo bem?

Alguns dias acordamos tão bem... enquanto outros nos sentimos um trapo. Tá tá tá.. eu sei que devemos pensar positivo, eu penso positivo! Porém não posso mentir que estou triste comigo mesma. Me olho no espelho da academia e me da vontade de chorar! Pq? Pois estou insatisfeita com a minha imagem e com o meu interior. Aconteceu algumas coisa em casa, ando com o estômago estranho e sentindo dor.  Saudades de alguém que eu já fui. To desabafando pois aqui é o meu espaço. Amanhã eu volto, com certeza melhor :)





segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

#34

OOOOOOOOOOOOOOOI , até que fiz uma postagem decente né?! hahahahha

Hoje vou conseguir escrever maixxxxx, então... today eu acordei na casa da minha best NICOLE... ai como é bom ficar do lado dela, é muuuuuuuuuito engraçado e sabe quando a pessoa se torna a tua irmã? Bom.... é o caso dela (e da Emi também). Comemos, conversamos, tiramos fotos, assistimos TV... relembrado os velhos tempos e vivendo sempre ótimos momentos ! E com a família dela também (A Fernanda, mãe da Nii é uma grande amiga também... amo demais!!! obrigada pelo pãozinho dukan.. amei hehehe )

MAS vou falar de ontem agora <3333

Foi aniversário da minha lindaaa sobrinha Sofia! Filha da outra BEST Emiily, OMG ela é tão linda, tão meiga... tão tuuuuudo!!!!!!!!!!! A festa estava maravilhosa, tudo muuuito bem decorado e arrumado.
Tinha váaarias coisas gostosas, doces, salgadinhos, refri, macarrão.... mas preferi ficar no suco e na água... já que eu jaquei semana passada.





Sofi e eu. Sofi e Niiii.


Pessoal do colegiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal e a Sofiiiiiiiii


com vc é só sorriso! :D

Papais e Soofiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii *-*


VOCÊS DUAS SÃO AS JOIAS QUE DEUS COLOCOU NA MINHA VIDA!!!!!!!!!!


                    

Emily, minha irmã (é um fio rs piada interna). Linda, você é uma guerreira ! Eu tenho um orgulho IMENSO , DAS SUAS ATITUDES, DA SUA RESPONSABILIDADE, COMPROMISSO e da mulher que você se tornou ! Estamos há tantos anos juntas e não quero NUNCA me afastar ! Obrigada por tanto tempo de irmandade. Eu te amo, minha best linda.
       
   


Brenda   obrigada por me ajudar nessa fase, como é bom ter uma mineirinha do meu lado :)


 Um beijo sem compulsão alimentar para vocês!

Thais Camps.


domingo, 12 de janeiro de 2014

#34

Hojeeee está sendo um dia de muita proteina e auto controle! depois posto fotos da festa da Soooofiiiiii

um beijooo

Camps.

#33


Ontem foi um dia bom.

                                 



Vi a Brenda pelo Skype e conversamos muuuuito!

Não tive compulsão.

Vi o meu lindo <3

Beijos da Camps.

sábado, 11 de janeiro de 2014

#32

posso apagar esse dia? hahahah rir pra não chorar.

Hoje acordei maravillhosa! um beijo!

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

#31

Nao foi um bom dia, comi muitas besteiras e foi quase um compulsão.

Me desculpem.

Camps.

quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

#30

OOOOOOOOOOOI GENTE!

um mês sem a maldita. Amanhã vou me pesar, não espero muitas coisas do peso, mas espero um começo lindo do dia 31. Esse ano é nosso, viu GOSTOSA (leia-se Brenda) ?

1: Pudim diet com coco + café com leite
2: Suco detox + ovo mexido Sobremesa: cookies dukan
3: cookies dukan + iogurte desnatado
4: frango + legumes
5: pudim diet + coco ralado



     

Hoje fiz uma hora de aero na academia


Nesse calor, tomo tanta água... acho que vai uns 5 litros!


       

Eu e o meu futuro MUAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAH beijos da Camps



terça-feira, 7 de janeiro de 2014

#29

oii


1: Banana com aveia e granola + café com leite
2: Refri zero + biscoito sem açúcar
3: 1 barrinha de proteina
4: iogurte + aveia + chocolate amargo (nao deveria comer essa hora afff)
5: tender + ovo
6: suco detox + gelatina

                      

Camps.

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

#28

Oi gente!
 Tudo bem?

 

 Hoje eu fui no Yázigi (onde eu trabalhava) rapidinho só pra ver uma amiga minha que fez aniversário. Fui pra academia e o dono de lá que me treinou hoje... fiz tudo certinho e tal. E logo depois do treino fiz aero, enquanto eu estava correndo ele veio conversar comigo... me disse que eu treino certinho porém acredita que devo mudar minha alimentação. Porém mal sabe ele o quanto eu mudei e o quanto eu tento ser saudável, pois amo esse estilo de vida. Fiquei feliz com o que ele disse, é claro que ele só quer ver o bem dos seus alunos... mas me fez refletir um pouco. Será que vou conseguir emagrecer? Será que vou voltar a não ter tanta banha do corpo? hehehehe eu juro que tento o melhor pra mim, hoje me olhei no espelho e sei que estou melhor que alguns meses atrás, porém, isso não muda o fato que estou gorda ainda... não quero me cobrar muito pois tenho medo de cair em compulsão de novo. Quero isso longe de mim! Hoje eu comi chocolate amargo, não era pra eu comer!!! Mas comi ok... quase pensei ''já que comi, posso comer a barra inteira... '' me controlei e não fiz isso! Principalmente hoje que estou uma chata, estressada e carente rs ai ai Diário, é horrível conviver com isso dentro de mim... a insatisfação com o próprio corpo e mente. Já estou completando quase um mês sem a maldita, ufa! Então isso já é um começo para eu me animar :)

1: iogurte + granola + mamão
2: chocolate amargo + cookies integrais + pasta de amendoim
3: Ovo + suco detox
4: melancia
5: iogurte +granola



Essa é uma regra essencial!