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segunda-feira, 25 de julho de 2016

Reeducação alimentar e Exercícios Físicos



"você não pode correr mais que o garfo"


Como todos viram... o meu final de semana foi cheio de gordiiiiises

Então já acordei focada para fazer uma semana 100% focada na "dieta" e na "academia"
Afinal, 80% vem da alimentação e 20% dos exercícios físicos ;)


16 formas que os exercícios físicos fazem você feliz! 

=)


QUANTOS BENEFÍCIOS, AAAAAAH VOU IR PARA A ACADEMIA TODOS OS DIAS!

 

Lanche da manhã



Almoço




Lanche da tarde

 

Indo pra academia (no caminho quase desisti pois tava morrendo de sono, mas lembrei do blog e da minha "promessa" de ir todos os dias.... e fui!)

Jantar


5 days, baby is coming <3




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