Translate

segunda-feira, 15 de agosto de 2016

Alimentação da semana #2



Já vou falar a verdade: não teve "dieta" nas duas últimas semanas :(

Não sei o que aconteceu (na verdade eu sei), muita ansiedade de escrever o TCC que juntou com a morte do meu tio e pensamentos sobre o futuro!

A questão agora é que estamos na SEGUNDA-FEIRA e o foco precisa voltar! Tenho que ir pra academia e colocar a bunda no chão no agachamento !!!

Como voltou as aulas não consigo ir todos os dias, mas vou tentar ir pelo menos 3 vezes por semana e manter a dieta todos os dias #oremos #porfavor



E uma coisa que SEMPRE me ajudou MUITO foi ter um planejamento alimentar!
Escrever TUDO o que eu comer!

Tenho que voltar com esse DIET PAN e lose weight :P

Eu quero, eu posso, eu consigo :)



Se enche de inspiração e só vai!


 
 










      

https://www.facebook.com/groups/SOTMB

Nenhum comentário :

Postar um comentário